過去の辛い別れが原因で今付き合っている彼氏をどうしても信用できない時の克服法

大好きな彼氏との別れは辛いものです。お互いに納得した形での別れならばまだしも、彼氏に好きな人ができてしまったり、浮気をしていたことが原因で別れることになった場合、女性は大きな傷を負います。そして、次に彼氏が出来た時、その心の傷から無条件で彼氏を疑ってしまうようになるのです。

人に疑われることは嫌なものです。しかしそれ以上に、人を疑わなければならない女性自身も辛い思いをします。大好きな人を疑ってしまうことにより、自己嫌悪に陥ってしまうのです。

そこで今回は、彼氏を信用できない人が、過去のトラウマを克服して彼氏を信用できるようになる方法を紹介していきたいと思います。

1.自分に自信を持てるように

彼氏を疑ってしまう心の原因の一つとして挙げられるものは、自分に自信がないということです。過去のトラウマによって、自分は男性に嫌われる、自分がダメだから彼氏は他の女性を好きになった、と思い込んでしまい、どんどん自信を失ってしまうのです。

自分に自信がなければ、今付き合っている彼氏もいつか他の人を好きになってしまうのではないか？と思うようになってしまいます。どれだけ彼氏が誠実に向き合ったとしても、女性の方に自信がなければ人を信用することはできないのです。

そのため、彼氏を信用できない場合は、自分に自信をつけなければなりません。料理の腕を磨いたり、家事を完璧に行ったり・・、他人にはない自分だけの得意なことが一つあれば、自信は勝手についてきます。

何か自分だけの武器を持つことが大切になってくるのです。

2.夢ではなく現実を見る意識を持つ

彼氏を信用できない女性というのは、常に夢を見ています。その夢が良い夢であれば問題ないのですが、そのほとんどは悪い夢です。

• 彼氏が浮気をしているのではないか？
• 他の人に心を惹かれているのではないか？
• 私のことを嫌いになったのではないか？

このようなことばかりを考えています。これははっきり言って完全な妄想です。自分の頭の中で物語を進めて、勝手に不安になっているだけだといえます。つまり、まったく現実を見ていないのです。

妄想に支配されないためには、現実をしっかりと認識することが大切です。そして、そのためのキーワードは論理です。

「この時間は仕事をしているから浮気はしていない」「私が言っていたことを覚えていてプレゼントをくれたのだから、ちゃんと好きでいてくれている」というように、彼氏の行動などから論理的に答えを導き出すことが大切になってきます。

女性は論理的に考えることは苦手だと言われていますが、冷静になれば当たり前の事ばかりです。もう少し彼氏を信じて論理的に考えてみましょう。

3.他のことに夢中になる

彼氏を信用できない女性は、一人で部屋にいるとどうしても変な妄想をしてしまい、彼氏を疑ってしまいます。特に休みの日などに彼氏に会えないと、そのような妄想は極限まで広がってしまい、思わず彼氏にしつこく電話をかけてしまったりするものです。

そのような行動を取ってしまうと、彼氏はあなたのことを重い女だと思うようになるかもしれません。その結果、最悪の結末が訪れることもあります。

そのため、このような際にはできるだけ友達と会ったり、どこかに出かけたりするようにしましょう。そうすることで、頭の中で妄想が広がることを食い止めることができます。

他のことをしていれば、とても長く感じた孤独な時間はあっという間に過ぎていくものです。つまり、妄想をしてしまう環境を変えることが大事だということです。

4.彼氏に全てをさらけ出す

どう頑張っても彼氏のことを信用できないという人は、そのことを彼氏に全て伝えるという手段もあります。つまりは、過去にどのような出来事が起こり、どうしても疑ってしまうということを、ありのまま全てさらけ出すのです。

彼氏があなたに起きたことを全て知れば、彼氏も今までどうしてあなたが不安がっていたかということが理解できるようになるでしょう。逆に知らないままだと勘違いを引き起こしてしまい、余計に彼氏をイラだててしまうことになるかもしれません。

そのため、全てを知ってもらうことで彼氏はより深くあなたを理解し、あなたを安心させるために様々な行動を取ってくれるようになるかもしれないのです。

ただし、人によっては過去にトラウマがあることを嫌がる人もいます。また、過去の恋愛の話を聞きたくない男性も少なくありません。受け入れてくれそうな彼氏にのみ、この方法は使うようにしましょう。

5.一日だけ彼を見張ってみる

彼氏のことを信用できないということであれば、安心できるための行動を起こすことで不安を消すことができます。例えば、一日だけ彼氏の行動を見張ってみるのも一つの手です。

一日中彼氏を追っかけて、浮気することなく家に帰ったことを確認できたのであれば、大きな安心感を手に入れることができるでしょう。ただし、その最中に見つかったら彼氏からの信頼を大きく失ってしまうことになります。

そのような行動を取る彼女を、彼は薄気味悪いと思ってしまうでしょう。高い確率で破局となってしまうため、絶対に見つからないようにしてください。あと当然ですが、法を犯すような行為も行ってはいけませんよ。

6.結婚する気があるか確認する

彼氏のことを信用したいのであれば、彼氏に結婚の意志があるのか確認すると良いでしょう。もしも彼氏が結婚を前提にあなたと付き合っているのであれば、それを知るだけで大きな安心を得ることができるはずです。

結婚の意志を確認する際には、「将来、子供は何人欲しい？」というような尋ね方をするようにしましょう。直接的に「結婚する気はある？」と聞くと、彼氏は結婚を急かされていると勘違いしてストレスを感じる場合があります。

できるだけ自然に、重くならないように確認をするということが大切です。ただ、学生などの結婚適齢期でない場合は、この方法は当然使えません。

被害者を引きずり続ければ加害者になる

彼氏を信用するための方法を紹介してきましたが、基本的にこのようなことは、自分を変えることでしか根本的な解決はできません。過去のトラウマによって、あなたは被害者になったかもしれません。しかし、今の彼氏から被害を受けたわけではありません。

被害者という認識をいつまでも持ち続け、彼氏に無理難題を押し付けてしまうと、今度はあなたが加害者になってしまうこともあります。自分を変える意識を強く持ち、彼氏のことを信用してみましょう。