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この間、夫婦の寝室は別々にした方が二人の仲が良くなるといった記事をみました。具体的には、女性と男性では体感する温度が違うため、同じ温度帯で二人が満足できる空間は難しいとのことでした。これは、長く付き合っている彼氏でも一緒ですよね。
・寝室はパートナーと別々にした方が良いのでしょうか？
快適に感じる温度もそうですが、いびきや寝言、また寝付くまでスマホを見ていることでどちらかが不眠になるかもしれません。好きな人とは、別々の寝室が良いでしょうか。
元も子もないかもしれませんが、結局はカップルによる、ということだと思います。質問内容の通り、本来は1人の方が余計なストレスなく快眠できるのはたしかだと思います。
ただ、好きな人と一緒に寝たほうが精神的には安眠できるという人もいると思いますし、夜の生活にも自然な流れで移行できるのでレスになりづらいというメリットもあるとも思います。
大切なのは2人ともが本音を言い合えて相手の感覚も尊重できるような関係性を築くこと、ではないでしょうか。
私は同じ寝室が良いです！結婚して15年位経ちますが、同棲している時から子供が出来てからもずっと同じ寝室で寝ています！今のところ仲が悪くなることはありません😊
お酒を飲んでいたりするといびきや歯ぎしりがうるさかったり、寝言がうるさかったりとお互い様なこともあるし、ベッドに入る時間も違う日もあったりしますがそれをストレスに感じることもなく過ごせています😊
何より、夜中に嫌な夢や怖い夢を見たりして起きた時、相手の寝息が聞こえたり、隣で寝ていると安心できます😊
