片思いで好きな人に嫉妬してしまう！苦しい・やめたい！やきもちや嫉妬しない方法

別に付き合っているわけでもないのに、無意識のうちに束縛しようとしてしまう・・。そんな独占欲旺盛な女性は少なくありません。

でも、片思い中に嫉妬心をむき出しにしてしまうと意中の彼だけでなく、周りからもドン引きされて悲しい結末に・・。そうならないために、今回は片思い中に嫉妬してしまう自分を克服する方法を紹介します。

嫉妬心を完全に消す＝克服ではありません。間違った目標を設定して苦しんでいる女性必見です！

嫉妬の原因は自分に自信がないから

嫉妬する原因は、自分のものではなくなってしまう危機感からです。付き合っている彼を束縛しようとするのは、彼を独占しようとする＝自分のものと思っているからです。

ただ、片思い中の彼に嫉妬する理由は少し違います。そもそも、付き合っていないあなたに独占欲も何もありません。これは将来自分と付き合えないかも・・という自信のなさが原因です。

片思い中の彼が性格の良い美人と楽しそうに会話していたら、嫉妬心がメラメラと燃え上がる女性は少なくありません。しかし、それほどの容姿のお笑いキャラの女性と馬鹿笑いしていても嫉妬することはないでしょう。

もし付き合っている相手なら、後者にも嫉妬してしまう人が出てきます。それは独占欲が関係しているから。でも、片思い中なら余程自信がない女性でなければ何とも思わないはずです。

相対評価をやめれば嫉妬心は和らぐ

片思い中に嫉妬してしまう原因は理解できましたね。それなら、自信を持てば嫉妬心を克服できるわけですが、なかなか難しいのが現実です。

彼好みのファッションやメイク、髪型に変えて、ダイエットもして・・。このように自分を磨いても、片思いに不安はつきものです。完全に消し去ることができないため、元々嫉妬深い女性が劇的に変わることはないでしょう。

そこでオススメしたいのが思考の転換です。片思い中に嫉妬してしまう多くの女性は、無意識に相対評価をしています。

• 自分は○○ちゃんより太っている・・
• 彼と楽しそうに会話している美人に勝てるわけがない・・
• あの子には負けてない！

このように常に彼と接する女性達と比べていませんか？心当たりがある方は今すぐやめましょう。これをやめなければ、片思い中の嫉妬心を克服することはできませんよ。

周りを気にしない！今日から絶対評価へ

他人と比べても苦しむだけです。ある一部分を切り出して他人と比較しても、自分の上にも下にも無数の人間がいます。こんなことをしても全く意味がありません。心が疲れてしまうだけです。

今日から他人と比べる相対評価をやめて、絶対評価で判断しましょう。例えば、彼と仲の良い女性の体型と比べて優劣つけることをやめて、自分で決めたダイエットの数値と向き合うのです。

ダイエットをするために毎日ランニング。そして2か月後には何キロ痩せる！このような他人に左右されない目標や結果を定めて黙々とこなしてください。

メイクや彼との連絡頻度や仲の良さ。これらすべて絶対評価で考えれば、可愛い子に嫉妬することもなくなり、自分より頻繁に連絡を取っている女性に嫉妬することもなくなります。楽しそうに会話している女の子に敵意をむき出しにすることもありません。

今日はメイクがイイ感じ！とテンションが上がり、昨日は彼からLINEでやり取りできた！と幸せな気分になり、先週末は友達も含めてだけど彼と遊ぶことができたと心が満たされるのです。

完全に嫉妬心をなくす必要はない

絶対評価で考えられるようになっても、完全に嫉妬心を消すことはできません。でも、それでいいのです。嫉妬するかどうかは、元々の性格にも大きく左右されます。

片思い中に嫉妬心むき出しになる方は、付き合っても独占欲が強い女性でしょう。そんな方が、いきなり何も感じなくなるわけがありません。重要なのは、相対評価から絶対評価に切り替えて無駄な嫉妬をしないことです。

そして、もう一つ重要なのは、嫉妬してしまったときにどう表現するのか？ここが男性から好かれるか嫌われるかの分かれ道になります。

可愛い嫉妬はプラスになる

嫉妬はマイナスな面ばかりではありません。時には、男心を鷲掴みにする強力なモテテクニックになります。実際には嫉妬していないのに、可愛くやきもちを表現する小悪魔もいるぐらいですからね。

強烈な嫉妬心をコントロールすることは困難ですが、絶対評価によって抑え込まれた仄かな嫉妬心なら上手く付き合えるはずです。

完全に消そうとするのではなく、片思いの相手が好感を持つであろう表現をすれば強力な武器に変わりますよ。もちろん、どう表現するかはあなたと片思いの相手のタイプによって大きく変わります。慎重に考えてください。

上手に嫉妬することが本当の意味での克服

嫉妬心を完全に消すことが克服することにはつながりません。何故なら、人間は嫉妬心を完全に消すことができないからです。この間違ったゴールに向かって苦しみもがいている女性が非常に多い・・。

安心してください。自分が暴走しないようにコントロールできれば全く問題ありません。そして上手に嫉妬することこそが、本当の意味での克服なのです。早速、どのように嫉妬を表現すれば片思いの彼が喜ぶか考えてみてください。