パートナーと喧嘩をしてしまった時、どうやって和解していますか？ 上手く話合いなど

パートナーと喧嘩をしてしまった時、どうやって和解していますか？ 上手く話合いなどは出来てますか？ こうしたら、お互い嫌な気持ちに極力ならずに比較的スムーズに仲直りできるよとか、関係を成長させられる話し合いの方法など、自分たちはこんなやり方で関係を育んでいるよっていう方法があれば教えてください。カップルでも夫婦でもOKです！