マッチングアプリでの恋愛についてです。連絡の頻度とデートの誘い方についてご教授い

マッチングアプリでの恋愛についてです。連絡の頻度とデートの誘い方についてご教授いただきたいです。毎日連絡をしたい気持ちを抑えて過ごしていますが丸一日連絡がないと不安になってしまいますが半日に一回はうざいでしょうか？

それとデートの誘い方も相手の出方を待ったほうがいいのか自分から積極的なっていいのか悩んでいます。宜しくお願いします。