彼女を独占したいという気持ちが強くなってしまい、愛情なのか束縛なのか分からず悩んでいます。付き合い始めた頃は気にならなかったのですが、彼女が友達と出かけたり、職

彼女がされて嫌がっているならやめた方が良いと思いますが、一度話し合ってみたらいかがでしょうか。
自分のどうしても不安な気持ちからくる行動のボーダーラインを2人で明確にしてしまえばまだ傷つかないのでは。

確かにこのままの状態が続けば彼女を苦しめる事にもなるし、貴方も辛くなるだけだと思います。
貴方は貴方で彼女が居なくても大丈夫な世界を作るべきです。
趣味や友だちとの関係を増やして彼女と過ごさなくても大丈夫にしていきましょう

自分の気持ちを向き合う時間が必要だと思います。
今、彼女を好きというよりも、自分のことが好きな気持ちが大きいんだと思います。
自分が傷つきたくないし、彼女は自分だけのものでないと安心できない状態です。
このままだと、彼女を苦しめてしまうこともあると思うので、彼女を大切にするとは何か考えてみる時間を持つと良いと思います。

あなた自身が自己肯定感が低いからではないでしょうか。私もそうですが、自分に自信がなくて、相手が離れていかないかと不安になってしまう部分があると思います。誰と一緒にいるのかとか細かく聞くのは彼女の負担にもなってしまいます。関係が悪化してしまいます。
適度な距離感を保つことをオススメします。

相手を束縛してしまいたくなるのは愛情ではなくて、自分自身の自己肯定感の低さから来るものです。自分に自信がないと、相手が自分以外の人と自由に交流していると自分はその人たちより大切にされてないような気分になったり、価値がないんじゃないかと不安に思ってしまうんじゃないでしょうか。危惧しているようにそのまま進んでしまうと最悪関係が壊れてしまいます。相手に求めるのではなく、まずは自分は自信がないんだ…ということに向き合って、なぜ自信がないんだろう？過去どんなことで不安になったりしたんだろう？と顧みながら、自分自身と向き合うことを真剣にやってみるといいと思います。愛着障害やインナーチャイルドなどのワードで検索してみるのもおすすめです。

率直に言うと、あなたはすでに自分の感情は客観視できているので、自分の不安を正当化して相手をコントロールしようとし始めていると言っても過言じゃないかも。

いまの段階じゃ、まだ「怖い危険な男性」じゃないにしても、なりうる要素を持っています。
いつも誰といる？遅い返信タイムを考えちゃうとか落ち着かない、いろんな監視に走るようになっていくという行動は危険なラインになってしまうでしょう。感情はいまのままでいいから健全な距離感を保つべきかと。束縛は相手にとってはとても負担になってしまいますからね。