長く片思いをしていて正直疲れてきました。相手のことが大好きで毎日考えてしまうのに、連絡を待つ時間や期待が外れたときの落ち込みがどんどん積み重なって苦しくなります

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長く片思いをしていて正直疲れてきました。相手のことが大好きで毎日考えてしまうのに、連絡を待つ時間や期待が外れたときの落ち込みがどんどん積み重なって苦しくなります。

ダメージを避けてフェードアウトするべきか、気持ちを伝えてスッキリするのがいいか、気持ちをどう整理すればいいのか悩んでいます。

毎日胸が張り裂けそうで早く心を軽くしたいのですが、告白して関係が壊れるのも怖いです。片思いで疲れたときにみんなはどう乗り越えているのでしょうか。

回答をするためには、

たしかに片思いの期間がながければながいほどきついですよね。 もうすっぱ

たしかに片思いの期間がながければながいほどきついですよね。
もうすっぱり振ってくれっておもいます。
友達関係がくずれるのもこわいですね。
お相手の方と一度デートにいってみてはどうでしょう。
いろいろ見えない部分もみえたりしますよ。

自分の正直な気持ちをスッキリ伝えてから、少し距離をとって立ち止まるか…

自分の正直な気持ちをスッキリ伝えてから、少し距離をとって立ち止まるか…前に進むかのどちらかの方法も選ぶのはあなた自身ですね。辛くならないために相手からどう思われているのか答えを出さなくてもいいと思います。
片思いが長いと好きっていうより苦しさが出てきちゃうから自分の気持ちを整理する時間を取ることも一つの方法ではと思います。

片思いで疲れると、玉砕覚悟でいいから告白したい!という気持ちになると思

片思いで疲れると、玉砕覚悟でいいから告白したい!という気持ちになると思います。
でも、必ず玉砕するとは限りません。
もう苦しいのでしたら、告白してしまうのもいいと思います。
それで関係が崩れてしまうのも苦しいかもしれませんが、少なくとも前へは進めると思います。

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