過去の失恋がトラウマ になっていて新しい恋愛に踏み出せずにいます。以前大好きだった人に振られてしまいその時のショックや悲しみが忘れられず「また裏切られるのではな

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過去の失恋がトラウマ になっていて新しい恋愛に踏み出せずにいます。以前大好きだった人に振られてしまいその時のショックや悲しみが忘れられず「また裏切られるのではないか」「同じ思いをするのではないか」と不安になってしまいます。本当は素敵な人に出会って恋愛を楽しみたいのに、自分から距離を取ってしまうのが悩みです。

どう意識を変えたら過去の失恋がトラウマにならずに済むのか分かりません。私のように失恋を引きずってしまう人が、少しずつ前向きに恋愛に向き合うための方法を教えてください。

回答をするためには、

つらい失恋はなかなか次の恋愛にいくにしても辛い過去が思い出されたりして

つらい失恋はなかなか次の恋愛にいくにしても辛い過去が思い出されたりして前に進みづらいですよね。
ですが新しい彼は昔の彼とはちがいます。
少しづつでいいので新しい彼のいいところをたくさんみつけて素敵な思い出でうめてください。

裏切られてしまった過去の失恋痛みは早く忘れたいと焦れば焦るほど「なんで

裏切られてしまった過去の失恋痛みは早く忘れたいと焦れば焦るほど「なんであんなに傷ついちゃったのか」と自分か相手のせいであんなふうになってしまったと思い早く忘れ去りたいはずです。
また新たな恋愛をすると「また傷つくのが怖い」と思ってしまいたじろぐこともあるでしょうから、あまり急いでする事はないようにして、失恋を引きずる人は心が優しいはずです。

もう一度信じる愛する再出発の準備をしようではないですか!自分に問い直してみては「もう一度恋する準備ができた」と。

本当は素敵な人に出会って恋愛を楽しみたい、という自分の気持ちに気がつい

本当は素敵な人に出会って恋愛を楽しみたい、という自分の気持ちに気がついているのなら、一歩踏み出すだけだと思います。
色々な人と出会ってみるだけなら、良いではないでしょうか。そこから恋愛に進むかどうかは、自分の気持ちと向き合いながら少しずつでいいと思います。
まずは、いろんな人と出会って自分の気持ちが動くのか試してみては。

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