恋愛が面倒だと感じる自分に戸惑っています。付き合うと相手に合わせたり予定を調整したりすることが増え自分のペースを乱されるのがどうしてもストレスに感じてしまうんで

これはコツとか方法とかっていうよりも同じような価値観の相手を見つけるしかないのかなって思います。恋愛の優先度があなたと同じように低い人ってことです。
じゃないとこちらが無理するか、相手が我慢するかになってしまうので、長続きしないのが目に見えています。

自分のペースを崩してまで恋愛する必要は無いと思いますよ。ストレスに感じているなら尚更です。その人とはペースが合わないということです。
自分のペースと合う人がこれから先現れると思います！そういう恋愛の方がお互い心地良いですよね。

そんなコツないです。誰かと深くつながるということは誰かと深く影響し合うということで、どうしても一人でいる時より振り回されることになるし、1人の時間は確実に減るし相手に合わせることが必ず出てきます。その気持ちになれないなら別に恋愛なんてしなくていいんですよ。

恋に落ちたら、どうしようもなく自分のペースを乱されてしまうものだし、それさえももうどうにでもなれ！で巻き込まれていっていいと思うのが恋愛ですから。そう思える相手に出会えるまで自分時間を満喫してください。

自分のペースを崩してまで恋愛をしなくてもいいのかなと思います。
自然と生活していく中で、相手もあまり束縛されたくない感覚が似ている人と出会えるといいですね。
その方がムリなくお付き合いが続きそうな気がします。

恋愛してる時って、そのドキドキ感や気持ちの高揚で、テンションが上がっているから、面倒なことも乗り越えられるんじゃないかなと思いました。
とはいえ、恋愛をしても穏やかな心で恋愛をする人もいるし、みんながみんな恋愛だけに一生懸命になれるわけじゃないですよね。
相手の人が不安にならないように、自分はこういう性格だから、自分のペースを乱したくないということを説明しておくといいのかも。

これは最近の男女問わずして多い考え方でしょう。それはなぜか、、自分自身のひとり時間を大切にしようと思っている人が多いからだと考えられます。いまの自分にはひとりで楽しめる要素がいっぱいあり、デートの約束もそのキャパのなかに強引に詰め込む必要がなくなっているから。
ある程度の距離を理解してくれて、さらにペースを合わせてくれる相手を選んでみることがいいんじゃないでしょうか。