元カノと比較される状況がつらくて、このまま付き合い続けていいのか悩んでいます。彼は悪気なく「元カノは料理が上手だった」「元カノはあまり怒らなかった」といった話を

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元カノと比較される状況がつらくて、このまま付き合い続けていいのか悩んでいます。彼は悪気なく「元カノは料理が上手だった」「元カノはあまり怒らなかった」といった話をしますが、そのたびに自分が否定されているように感じてしまいます。冗談っぽく言われても、心の中ではどんどん自信をなくしてしまい、笑って受け流すのが正直しんどいです。

元カノと比較されると、「まだ未練があるのでは?」「私で妥協しているのでは?」と不安になります。本当は彼の一番になりたいのに、過去の女性と比べられることで常にテストされているような気持ちになります。私が気にしすぎなのでしょうか。

「元カノの話をされると悲しい」と素直に伝えたいです。どんな伝え方をすれば伝わるでしょうか?別れたくありません。

回答をするためには、

そのままです。「元カノの話をされると悲しんだけど…」しかないと思います

そのままです。「元カノの話をされると悲しんだけど…」しかないと思います。彼は元カノに未練があるわけではないとは思うし、テストをしているわけではないと思うけど、あなたには今以上に怒らない人になって欲しいし、元カノと同じくらい料理が上手くなって欲しいとは思ってると思います。

つまり否定⇒「だからお前はダメだね」っていう感じより「もっとこうして欲しい」という要望を伝えているつもりでいると思います。あなたという存在が、より良く自分にとって心地のいい相手になるように。

現状、本当に元カノより料理が上手ではなく、怒ることも多いのかもしれません。でもそれを彼のことが好きで彼と一緒にいたいがために変えていこう!と思えないのであれば、私はあなたの思うように変わりたいとは思っていないという旨を早めに伝えておいた方がいいと思いますよ。

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