元カノと比較される状況がつらくて、このまま付き合い続けていいのか悩んでいます。彼は悪気なく「元カノは料理が上手だった」「元カノはあまり怒らなかった」といった話を

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元カノと比較される状況がつらくて、このまま付き合い続けていいのか悩んでいます。彼は悪気なく「元カノは料理が上手だった」「元カノはあまり怒らなかった」といった話をしますが、そのたびに自分が否定されているように感じてしまいます。冗談っぽく言われても、心の中ではどんどん自信をなくしてしまい、笑って受け流すのが正直しんどいです。

元カノと比較されると、「まだ未練があるのでは?」「私で妥協しているのでは?」と不安になります。本当は彼の一番になりたいのに、過去の女性と比べられることで常にテストされているような気持ちになります。私が気にしすぎなのでしょうか。

「元カノの話をされると悲しい」と素直に伝えたいです。どんな伝え方をすれば伝わるでしょうか?別れたくありません。

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